Ja t'estàs preparant per La Nocturna?

Posem al teu abast diferents entrenaments específics per a Runners.

On?

Al Pla dels Maduixers (Carretera de les Aigües)

Quan?

Els dissabtes 14 i 21 de novembre a les 10 hores.

Quan durarà l'entrenament?

Aproximadament 1 hora i 30 minuts.

Temari a càrrec de Holmes Place:

  • TÈCNICA
  • PROPIOCEPCIÓ
  • FORÇA
  • SÈRIES
  • ESTIRAMENTS

IMPORTANT: No oblidis enviar un email a info@lanocturnadecollserola.cat amb les teves dades personal i el dia que assistiràs.

T'esperem!